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      1. 感冒了吃什么好的快 咳嗽怎么治最有效 一文解決 后悔看晚了

        本文章由 MAIGOO編輯 上傳提供 ★★★ 評論 發布 反饋 版權聲明 0

        據相關統計,兒童每年會感冒8—10次,上學的孩子會達到12次之多,這不是因為他們抵抗力差,而是因為孩子們關系更親密,病毒傳播的幾率大。相比來說,“冷漠”的成人們每年得感冒2—4次,女性多于男性。年過60以后,感冒次數會減少,平均每年1次。那得了感冒怎么辦?感冒雖是常見病,可對于它你又有多少了解呢?

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        感冒的“三個真相”

        第一個:感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染“綜合癥”,有超過100種以上的病毒可能誘發感冒;

        第二個:一般來說,感冒的癥狀會持續一星期,不論服藥與否;

        第三個:感冒的起點,應該是出現癥狀的一天前,此時病毒已經在你的體內駐扎。

        (來源:《感冒白皮書》——美國威斯康星大學醫學與公共衛生學院發布)

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        如何判斷感冒類型

        1、普通感冒

        普通感冒,俗稱傷風,是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病。雖多發于初冬,但任何季節,如春天、夏天也可發生。主要由于受涼、受寒、過度勞累等因素導致身體抵抗力下降,潛伏于鼻咽部的鼻病毒趁機活動而引起。

        2、流行性感冒

        流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。發病率較高,易引起暴發性流行或大流行,病毒存在于病人的呼吸道中,在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人。

        3、風寒感冒

        病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外,還有畏寒、低熱、無汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特點。這種感冒與病人感受風寒有關。(此類感冒比較少見,主要是冬季感冒)

        4、風熱感冒

        主要是春秋季節感冒、流行性感冒。病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外,還有發熱重、痰液粘稠呈黃色等特點。(最常見)

        5、暑濕感冒

        病人表現為畏寒、發熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發生在夏季。(主要是夏季感冒)

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        感冒的主要癥狀

        1、流鼻涕

        表現為流濁鼻涕、發熱快、口唇紅、咽喉痛等為熱感冒(風熱感冒,暑濕感冒),用解表、清熱解毒的藥一般都比較適合。如果是較早期出現的怕冷、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀為風寒感冒,則可喝生姜紅糖水,甘和茶、通宣理肺丸等,對癥處理。

        小技巧:熱蒸汽。擤鼻涕的時候最好使用軟紙巾,這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力,程度的標準是以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜,以免對耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出,可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油,或使用滴鼻液。

        2、喉嚨痛

        喉嚨痛一般是熱感冒,表現為鼻流粘液或黃涕,咽喉腫痛,咳嗽痰黃稠,口渴,可選用清熱解毒類藥物。

        小技巧:淡鹽水。將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中,緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛,每隔6—8小時漱口一次。不要使用刺激性的漱口水,它們可能會加劇呼吸道干燥。吞咽較硬的食物,最好慢些,以免劃傷咽部。如果聲音沙啞,就避免在嘈雜的環境中說話或大聲叫喊。還可以準備一些含片或噴霧,癥狀較重時使用。

        3、咳嗽

        咳嗽聲音高亢為風熱感冒,發熱明顯、咽喉腫痛、痰黃、大便干結、口渴等。咽癢咳嗽為風寒感冒,怕冷、惡寒、發熱、舌苔薄白、痰清稀等。

        小技巧:止咳糖漿??人允巧眢w清除外源性物質的一種手段,但劇烈的咳嗽會影響睡眠或導致胸痛。最好的辦法是,在咳嗽劇烈的時候喝點止咳糖漿。

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        得了感冒怎么辦

        1、感冒應該分清種類再去吃藥,如果有病亂吃藥反而會貽誤病情。

        2、感冒不要硬扛著不看醫生,“扛”上幾天的確能自愈,但久拖不治卻可能會延誤病情,造成重要臟器的損傷。

        3、感冒不要亂吃抗生素,抗生素對細菌性感冒有作用,對病毒性感冒則沒有什么威力,而絕大多數感冒是由病毒引起的,服用抗菌藥對病毒性感冒不僅毫無作用,還會導致耐藥。

        4、中毒型流感病人則表現為:高熱、說胡話、昏迷、抽搐,有時能致人死命。因此病極易傳播,故應及早隔離和治療。

        5、感冒別鍛煉,應多休息。因為身體已遭受外邪,繼續鍛煉會消耗體能,導致抗病能力下降。【感冒運動注意>>】

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        6個時刻最易感冒

        1、忽冷忽熱的時刻

        中醫認為,所有感冒都是外邪風寒侵襲所造成的。起夜著了涼、外出受了寒,這類情況都會讓身體在忽冷忽熱中受了寒邪或風邪的侵襲造成感冒。

        易感人群:老人、孩子、體質弱的人、有慢性疾病的人。

        2、扎堆傳染的時刻

        人比較多、通風又不太好的地方,病毒濃度最高。這些病毒通過呼吸道傳染,所以只要有一個人感冒了,他通過打噴嚏帶出的病毒,就可能傳染一大片。

        易感人群:老人、孩子、愛逛街的年輕人。

        3、情緒無常的時刻

        急躁會讓人的身體產生內熱,這時稍稍外感風寒,就形成內熱外寒。抑郁會讓人吃不好、睡不好,人體代謝會受到影響,導致抵抗力下降,也容易感冒。

        易感人群:處于更年期的人;工作繁忙、壓力較大的年輕人。

        4、過度勞累的時刻

        睡覺時,不少免疫力因子會在此時產生,它們會保護著你免遭感冒及其他疾病的侵襲??刹簧倌贻p人過度勞累、熬夜從而導致免疫力下降,以至于人體在感冒面前“繳械投降”。

        易感人群:貪玩的年輕人、工作壓力大的中年人。

        5、開車久坐的時刻

        生活越來越便捷舒適,我們心甘情愿成為電腦、汽車的“俘虜”,以車代步,在電腦前一坐一整天。久坐會給感冒病毒可趁之機。與每周運動5次及以上的人相比,每周運動一次或完全不運動的人感冒次數多出了54%。

        易感人群:長期開車的人、電腦族。

        6、煙酒無度的時刻

        不少人在喝酒之后發現自己感冒了,這是因為酒的開泄作用容易引起感冒。在酒精的刺激下,毛細血管充血,全身發熱。此時如果受冷氣刺激或貪圖涼爽,就容易感冒發燒。

        易感人群:需要應酬的年輕人和中年人、嗜煙嗜酒的人。

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        感冒了吃什么好的快

        1、食療

        風寒咳嗽:白蘿卜湯。功效:健脾化痰,消食下氣,適宜風寒感冒咳嗽。

        咳嗽有痰:蜂蜜黑豆汁、蓮藕汁、梨汁。功效:黑豆所含的特殊成分皂苷,能有效抑制咳嗽;蓮藕富含潤喉的多糖類物質;梨子含有鎮咳的氫化物。

        咽喉干痛:菜湯、牛奶、布丁、茶。功效:感冒了咽喉干癢疼痛時,應多吃對喉嚨無負擔的柔軟的食物。

        惡心嘔吐:運動飲料、菜湯、梅干、檸檬汁等。功效:感冒嘔吐時,往往進食困難,此時多補充水分。

        2、菜譜

        當歸生姜燉羊肉:具有補虛溫中、活血祛寒的作用,感冒時食用能幫助驅寒。

        香菇菜心:白菜香菇中富含維生素C,多吃有助于感冒的恢復。

        3、茶

        姜糖茶:生姜紅糖茶具有祛風發汗的作用,對風寒感冒導致的咳嗽、怕冷有一定療效。

        蘇羌茶:辛溫解表。適用于感冒風寒,惡寒發熱,無汗,肢體酸痛等癥。

        枇杷葉姜茶:適用癥:風寒感冒,咳嗽 ;功效:祛風解表,宣肺止咳。

        金銀花茶:適用癥:外感發熱;功效:清熱解毒。

        4、粥

        生姜炒米粥:溫中祛寒,止嘔化痰,健脾開胃。主治外感風寒,鼻塞流涕,咳嗽痰稀,食欲不振等。

        神仙粥:開胃養肝,補中益氣,解肌散寒,消積解毒的功效。主治由感冒初起而致頭痛發熱。

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        咳嗽吃什么好的快

        1、風寒咳嗽

        癥狀:咳嗽痰稀,氣急咽癢,伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷、稍有發熱、無汗、肢體酸痛等。

        適宜用藥:通宣理肺丸、解肌寧嗽丸

        宜吃:生姜、蔥白、紫蘇、大蒜、白菜根、豆豉、白蘿卜等。

        忌吃:生冷黏糯滋膩之物,如香蕉、柿子、蚌肉、螃蟹等。

        2、風熱咳嗽

        癥狀:咳嗽氣粗,或咳聲嘎啞,痰粘稠或黃稠,咯痰不爽,常伴發熱、口干、咽喉疼痛等。

        適宜用藥:川貝止咳露、川貝清肺糖漿

        宜吃:吃梨子、無花果、薄荷、胖大海、西瓜、鴨蛋、金銀花。

        忌吃:辛熱黏滋補益之品,如龍眼肉、狗肉、胡椒等。

        3、痰濕咳嗽

        癥狀:咳嗽痰多,咳聲重濁,痰白粘膩或稠厚或稀薄,早晨咳嗽咯痰尤甚,喉間常呼嚕呼嚕作響,胸悶吐清水等。

        適宜用藥:橘紅片、蘇子降氣丸

        宜吃:蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物,白蘿卜、荸薺、紫菜等。

        忌吃:飴糖、石榴、大棗、柚子、枇杷、砂糖,肥肉及甜、黏、油膩。

        4、痰熱咳嗽

        癥狀:咳聲連連,痰少質粘,難以咯出,發熱咽干口渴,胸悶脅痛氣喘等。

        適宜用藥:二母寧嗽丸、止嗽定喘口服液

        宜吃:解毒瀉火的食物、宜吃止咳平喘的食物、宜吃富含維生素的新鮮蔬菜。

        忌吃:禁食寒涼食物,禁食肥甘厚味食物,禁食橘子。

        5、陰虛燥熱咳嗽

        癥狀:患者表現為干咳少痰,或痰中帶血絲,不易咳出,咽干或疼痛等。

        適宜用藥:養陰清肺膏、百合固金丸、秋梨潤肺膏

        宜吃:蜂蜜、甘蔗、橄欖、鴨肉、白木耳等。

        忌吃:香燥、煎炸、溫熱、辛辣的食物,如爆米花、炒花生、辣椒,并避開煙酒等。

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        感冒藥哪種好

        1、解熱鎮痛藥

        這類藥物針對的主要是感冒中的發熱癥狀,兼有止痛和減輕炎癥反應的作用。

        常見的解熱鎮痛藥有:阿司匹林、對乙酰氨基酚(撲熱息痛)、布洛芬(芬必得的有效成分)、雙氯芬酸(這個就是扶他林,在扭傷拉傷的止痛中用的更多一些)等。

        2、抗過敏藥

        在感冒時,體內會產生更多的組胺,從而產生諸如鼻子發癢、流鼻涕、打噴嚏等類似過敏的癥狀。因此,在感冒藥中常常會添加對抗組胺作用的抗過敏藥來緩解這些癥狀。在感冒藥中常用的抗過敏成分是氯苯那敏(撲爾敏)和苯海拉明。

        3、減充血藥

        感冒時鼻子不通氣,呼吸都變得困難了。緩解這一癥狀就要靠減充血藥了。

        感冒藥中常用的減充血藥是偽麻黃堿。在若干年前引起風波的“PPA”也是一種起到減充血作用的成分,但由于它的不良反應多,現在已經不再使用了。

        4、止咳藥和祛痰藥

        止咳藥一般常用的有右美沙芬。右美沙芬是一種直接通過中樞系統抑制咳嗽的藥物,對各種咳嗽都管用。

        祛痰藥是一種可以使痰液稀釋或液化的藥物,可以使痰液更容易咳出。常用的祛痰藥有愈創木酚甘油醚、羧甲司坦等。

        5、咖啡因

        咖啡因具有增強解熱鎮痛藥的作用,一定程度上也能緩解抗過敏藥帶來的嗜睡,因此也是常常加入感冒藥中的一種成分。

        6、中藥成分

        國產的感冒藥中常常會含有中藥成分。不過很多中藥的感冒藥同時也會添加西藥的成分,在這種情況下注意不要再服用含有相同成分的西藥,否則容易出現服藥過量。詳細>>

        小提醒:

        1、防止重復用藥。不同品牌的感冒藥中,成分的重疊很多,同時服用很容易造成某些成分服用量超出安全限額。

        2、兒童用藥時應當盡量選用兒童專用的藥品,或是仔細閱讀說明書中關于兒童用法的說明。

        3、如果在用藥過程中發現說明書中沒有說明的、異常的不適癥狀,有可能是由藥物過敏造成的,這時應停藥并到醫院就診。

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